人參的正確吃法吃法是可以直接口服、蒸燉或者是煲湯喝，也可以用來泡酒喝。功效是能夠提高機體的免疫力和抵抗力，還能夠補元氣、提神的功效和作用。
1、吃法：可以把人參直接切成一小段一小段的直接放在口腔內嚼服，不會破壞里面的營養物質，而且也比較容易吸收。另外也可以把人參放在一個碗里，然后放入鍋中，蒸燉，蒸熟以后可以直接飲用，可以直接把人參切成一片一片的，然后放入鍋中熬湯或者是煲湯來使用，比如在制作雞湯的時候可以適當的放入一些。另外也可以直接把人參清洗干凈，曬干以后直接放在白酒中能夠有使人參的藥直接融入酒中。
2、功效：人參屬于一種比較常見的中藥，能夠起到很好的滋補效果，對于氣虛或者是氣陰不足，所導致的面色蒼白以及大汗淋漓，四肢乏力等癥狀，有很好的效果，能夠起到補元氣和提神的功效和作用，而且使用以后還可以增強身體的免疫力和抵抗力，減少疾病的發生。
在日常生活中一定要規律的飲食，避免長時間的暴飲暴食，增加一些戶外運動。
夢正在實現問#我發現自己這段時間總是有點腎虛的情況，干什么事情都力不從心。于是我的親戚就給我推薦了很多補腎的食物，有一個親戚就說肉蓯蓉和海萃人參泡水補腎效果很好
妻子的誘惑問#前幾天爸爸從外面買了一點西洋參回來，但是他自己吃了幾天就吃膩了，非要讓我帶到學校去吃，女人吃西洋參有什么好處啊？大眾養生網小編解答：對于女性來說，
美人月下醉問#朋友從韓國回來，給我帶來了不少的高麗人參茶，由于我對喝茶比較有講究，所以一般不會隨便喝，由于對高麗人參茶不了解，所以想問問高麗人參茶有哪些功效？大
夢剩哪一些問#我女朋友前幾天剛做了人流，身體不是很好，想給她做點有營養的東西，朋友給我說可以做人參鴿子湯，還具有補血的作用，那么人參鴿子湯的功效都是有哪些呢？大
花季、莫淺憶問#我媽媽從外地帶回來了很多的鮮人參，但是我們家以前從來都是沒有吃過人參的，也不懂具體能干嘛，鮮人參的功效與作用有哪些？大眾養生網小編解答：鮮人參具
蛋疼的歲月問#朋友去外地旅游，回來之后給我帶回來了一點高麗人參茶，這種茶我以前從來沒有喝過，想知道高麗人參茶應該怎么喝才最好？大眾養生網小編解答：高麗人參茶的營
