国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

燕窩怎么吃,燕窩的做法

作者:劉志文  時間:2014-01-13 18:05:37  來源: 大眾養生網

燕窩營養,具有美容養顏、養生保健等各大功效,燕窩的獨特品質也賦予其不同于一般食物的食用方法,怎么吃才能真正保證它的營養成分被人體完全吸收,不同的燉煮方法,讓您享用燕窩不同的完美功能。

燕窩的做法:

燕窩的處理:

1.燕窩用清水浸透,期間換水1-2次,浸發后去除清洗雜質和細毛。

2.將浸透后的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好,再將燉盅放入鍋內,

1.5;">注入熱滾水,水位至燉盅高度的一半,然后用慢火燉30分鐘。

3.燕窩燉好冷卻后便可以用保鮮膜封好放入冰箱中,可以存放一個星期。

冰糖漿制作:

將冰糖放入鍋內,加入適量熱滾水,用不時攪動,慢火煲至冰糖全部溶解待冷卻后,倒入瓶子中蓋緊蓋子,放入冰箱冷藏。

燕窩的吃法:

吃時按照個人口味將冰糖漿加入燉好的燕窩中即可。

若平素感覺屬燥熱癥狀的人較適合冷食

若平素感覺屬寒涼癥狀的人則適合熱食

為配合人體吸收活性蛋白份子的份量,吃燕窩需持之以恒,營養師建議:每星期進食一至兩碗,每天吃一至兩湯匙,空腹食用。

不適合人群

對蛋白過敏,或對燕窩中殘留絨毛過敏的人不宜食用。手術后、感冒中的人暫不可以食用燕窩,應待術后出院或感冒康復后再吃,這樣可以更充分地吸收營養,避免浪費。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级毛片免费在线播放 | 国产成人精品久久 | 一级毛片男女做受 | 99久久免费看精品国产一区 | 亚洲精品综合一区二区三区 | 香蕉国产在线观看免费 | 97色婷婷成人综合在线观看 | 国产精品二 | jiucao在线观看精品 | 欧美精品人爱c欧美精品 | 亚洲啪啪 | 国产成人午夜视频 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 亚洲不卡在线 | 国产高清在线视频伊甸园 | 国产成人综合手机在线播放 | 美腿丝袜国产精品第一页 | 久久精品爱国产免费久久 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 91色在线观看国产 | 国产成人亚洲精品老王 | 欧美日韩第三页 | 免费在线观看一区二区 | 欧美国产亚洲精品高清不卡 | 女人18毛片a级毛片免费视频 | 精品色综合 | 全黄a一级毛片 | 国产成人亚洲欧美三区综合 | 国内黄色一级片 | 99re6久精品国产首页 | 亚洲成网站www久久九 | 国产不卡的一区二区三区四区 | 色综合免费视频 | 国产1024观看免费视频 | 曰韩在线视频 | 久久国产精品国产精品 | 国产精选自拍 | 亚洲精品色婷婷在线影院麻豆 | 国产一区二区三区不卡观 | 国产亚洲第一 | 日韩激情成人 |