小腿肌肉萎縮一般可以做一些深蹲動作，而且需要長期堅持調理。
深蹲鍛煉是屬于一種比較常見的鍛煉方法，主要能夠達到鍛煉肌肉力量的效果，而且能夠達到促進局部血液循環的作用，對于出現肌肉萎縮也能夠起到很好的調整，在鍛煉的時候一定要注意好力度或者是時間。在鍛煉之后還需要適當的按摩，這樣能夠達到促進局部血液循環的效果。
如果自身的肌肉萎縮癥狀比較嚴重，而且還伴隨著其他不適的癥狀，需要及時到醫院做相關檢查和調整。
小腿肌肉萎縮怎么鍛煉比較好
作者：chuxin 時間：2017-07-27 23:59:08 來源：
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