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濕氣太重怎么辦

作者:zhang1  時(shí)間:2017-12-24 23:21:31  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

濕氣太重一般需要選擇飲食調(diào)理、生活干預(yù)、藥物治療等。

1、飲食調(diào)理

飲食上要以清淡為主,避免吃刺激和辛辣性的食物,也要減少油脂油膩性食物攝入,適當(dāng)吃山藥、薏仁、赤小豆等食物,能夠達(dá)到健脾祛濕效果,幫助濕氣去除。

2、生活干預(yù)

濕氣太重的患者通常需要在陽(yáng)光充足的房間,避免房間過(guò)度潮濕,也要減少去寒涼性較強(qiáng)的地方,能夠避免濕氣聚集,引起癥狀加重。

3、藥物治療

如果濕氣比較重時(shí),通常需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)丸、當(dāng)歸苦參丸、龍膽瀉肝丸等藥物調(diào)理。

除了以上比較常見(jiàn)的方式,還可以選擇物理治療,對(duì)于濕氣去除會(huì)有幫助。

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