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脛腓骨骨折功能鍛煉注意事項有哪些

作者:maxinxin  時間:2018-04-16 23:51:10  來源: 大眾養生網

脛腓骨骨折功能鍛煉注意事項主要有在活動時幅度和力量,不要過大,要循環漸進,如果在外固定早期,禁止在膝關節伸直的情況下旋轉大腿,可能會影響骨折的穩定性。

而且在恢復期間要保持心態平衡,避免出現焦慮抑郁的情況,而且不要抽煙喝酒,要以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃食用,醋會軟化血管,但是也會影響鈣的吸收。可以多去戶外曬太陽,促進體內鈣的合成,能夠幫助骨折部位的恢復。

在恢復期間多做一些康復訓練,可以有效改善骨折部位的血液循環,緩解腫脹,避免組織出現粘連,肌肉萎縮等情況。

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