補血補氣一般可以吃些西洋參、枸杞子、烏雞湯等食物，對身體恢復有幫助。
1、西洋參西洋參是臨床上一種比較常見的藥物，具有滋陰補氣的作用，還有補氣養血的功效，醫囑使用能夠增強機體的免疫力，幫助身體恢復。
2、枸杞子枸杞子具有補血養氣的功效，還有滋補肝腎的作用，特別對于一些氣血虧虛人群，平時生活中用枸杞子泡水喝，能夠緩解身體癥狀。
3、烏雞湯是一種非常有營養的食物，烏雞湯里面含有大量的優質蛋白和微量元素，能夠補充體內所需的營養物質，同時也能達到補血補氣的效果。
補血補氣吃什么食物最好
作者：阿詩瑪 時間：2014-09-13 10:27:29 來源：
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