国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

每天早上喝杯淡鹽水不吃飯可以減肥嗎?

作者:fyy21  時間:2015-10-25 19:47:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肥胖的人們?yōu)榱俗屪约耗軌蚴菹聛硐氤隽烁鞣N各樣的辦法,以前有很多人都會服用一些能夠瘦身的產(chǎn)品,但是后來發(fā)現(xiàn)停藥后不行,自己的身體會產(chǎn)生很多副作用,有的人的體重會反彈的比減肥之前還要厲害,所以大家現(xiàn)在都是采用最常規(guī)的一些減肥方法,有人說喝淡鹽水可以減肥,早上就喝一杯淡鹽水,也不吃飯,說這樣效果會很好,下面就跟著小編一起來了解下。

夏天出汗后喝淡鹽開水,這是有利于健康的。但清晨起床鹽開水不但無益,還是危害健康的。

生理學(xué)的研究認(rèn)為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血管已是濃縮狀態(tài)。此時如飲一定量的白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲透性脫水。而喝鹽開水則反而會加重高滲透性脫水,令人倍加口干。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,這對正常人都是有害的,對高血壓病人來說更加危險。

晨起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分,并稀釋血液。研究和實踐表明,白開水是承擔(dān)這一任務(wù)的最佳選擇。任何含鹽、糖、油,或兼而有之的飲品,不論濃度高低,都不能起到白開水的保健功效。相反,可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下,人體對鹽的需要量很小,僅為每日2至3克,自然飲食完全可以滿足。如果沒有大量出汗或其他特殊需要,沒有必要飲用淡鹽水,特別是沒有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習(xí)慣。有時為了口腔消毒,或緩解咽喉腫痛,用淡鹽水漱口是一種有效的方法,但這與飲用淡鹽水不是一回事。

早上醒來就喝一杯淡鹽水對于身體的好處確實不多,除了能夠清腸,其他的壞處到是很多的,大家早上最好是喝一杯白開水會比較好,但是也不能喝的太多,空腹的時候喝太多的水對于自己的身體是沒有什么好處的,早飯是一定要吃的,不然長期下去,會得胃病的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久嫩草影院精品 | 一区二区三区网站在线免费线观看 | 亚洲欧美另类一区 | 久久精品日本免费线 | 一级女人毛片人一女人 | 欧美精品一二三区 | 51精品视频在线播放观看 | 狠狠干中文字幕 | 久久综合中文字幕 | 97精品国产91久久久久久 | 久久成| 国产一区二区三区精品久久呦 | 国产成人综合久久 | 亚洲一区二区三区久久久久 | 久久久久久免费观看 | 2020国产成人免费视频 | 免费能直接在线观看黄的视频 | 国产限制级在线观看 | 一级高清毛片免费a级高清毛片 | 中国女人三级在线播放 | 香蕉视频免费播放 | 国产成a人片在线观看视频 国产成a人片在线观看视频99 | 亚洲午夜大片 | 欧美亚洲制服 | jizzjizz日本护士办公室 | 黄网在线观看网址入口 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 一级黄色片播放 | 亚洲欧美日本人成在线观看 | 亚洲和欧美毛片久久久久 | 国产一级αv片免费观看 | 国产欧美一区视频在线观看 | 人人九九精品 | 91短视频在线观看免费 | 国产成人精品s8p视频 | 国产精品jizz观看 | 国内精品视频一区 | 在线观看日本永久免费视频 | 欧美人一级淫片a免费播放 欧美人七十二式性视频教程一 | 国产小视频在线播放 | 国产成人综合久久精品亚洲 |