體質(zhì)濕熱這種情況主要是因為我們?nèi)狈﹀憻捯约熬幼…h(huán)境的原因引起關(guān)節(jié)存在太多的濕氣，這時候我們想要去除濕氣最好的方法是采用甘露以及黃芩等藥材來去除濕熱，并且你們在生活中要少吃油膩油炸的食物，應該要多吃一些蔬菜以及黑芝麻等食物，并且你們需要加強鍛煉，這樣可以提高身體抵抗力。

體內(nèi)濕熱，分外濕和內(nèi)濕兩種。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常因臟腑正常功能失調(diào)所致。外濕是由于氣候潮濕或居住環(huán)境潮濕，外來水濕入侵人體而引起的。人都可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現(xiàn)有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱并存，就會出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。就是體內(nèi)濕熱。金銀花對體內(nèi)濕熱癥狀有很大療效。女性多發(fā)表現(xiàn)在白帶異常。

清熱解毒祛濕：甘露消毒丹利濕化濁，清熱解毒：滑石茵陳蒿各20克黃芩12克石菖蒲6克木通浙貝母各8克射干連翹各12克白扣仁4克藿香8克薄荷3克(后下)，水煎服。若先麻煩，鮮蘆根一米，煮，當茶飲。一天量。

實去除濕熱的方法很簡單，只需要每天多吃蔬菜，少油膩，少甜食，多飲水，注重清潔，并且配合同仁堂的皮膚病血毒丸等藥物進行治療就可以。在皮膚病血毒丸中，其成分白蘚皮不僅有清熱、解毒的作用，還有很好的除濕作用，此外其主要成分金銀花、天葵子、土茯苓等藥物都是皮膚科中常用的中藥，可以起到清熱、解毒、利濕、散結(jié)、祛風的功效，對于大多數(shù)患有痤瘡的人，是非常適合的。

通過這篇文章對于如何去除體內(nèi)濕氣的介紹，你們應該都知道去除濕熱的方法主要是通過飲食的方法來調(diào)理的。濕熱主要是因為我們平時不運動的原因，所以我們想要讓關(guān)節(jié)中不存在濕氣，我們最好是采用土茯苓以及金銀花等藥材來去濕。