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營養養生早餐雜糧粥有哪些

作者:瑤歌  時間:2017-01-08 13:31:16  來源: 大眾養生網

營養養生早餐雜糧粥,比如五谷雜糧粥、皮蛋瘦肉早餐粥、營養早餐新米粥等。

1、五谷雜糧粥

一般是以黑豆、紅豆、黑糯米等天然食材,其中含有大量的營養物質,能夠補充身體所需要的營養。

2、皮蛋瘦肉早餐粥

一般以瘦肉,皮蛋,大米,鹽,蔥花,香菜,雞精,生姜,白胡椒粉等,選擇優質的食材,保證食材原有的成分,

3、營養早餐新米粥

其中不含添加劑、防腐劑以及任何食品添加劑,營養健康,補充身體的營養,對身體有很大的好處。

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