1.怕冷怕冷,四肢不溫
此為陽虛最主要的癥狀。自然界中的陽氣就像太陽一樣,陽氣不足,人體內環境就會處于“冷”狀態。
2.腹瀉,完谷不化
就是將未消化的食物混在大便里。古代人對此有個形象的比喻,食物的消化就好比生米要煮熟飯,胃就像煮飯的鍋子,而陽氣就像是燒飯的鍋子,沒有“火”就像是燒飯用的火,陽氣就是不能用的。因此,當陽氣不足時,則進入胃部的食物也不能很好地“腐”(消化),而直接從腸道排出。
3.精神萎靡
陽氣不足,細胞活力下降,所以表現為萎靡和懶動。
4.淺而胖的或有齒痕的
陽氣的蒸騰作用決定了人體水分的消耗和代謝。若陽氣衰微,對水液蒸騰消耗不足,則過多水分在體內蓄積,導致舌體胖大。舌大,被牙齒擠壓而產生的齒痕。肥大舌,典型的陽虛舌象
5.脈象沉細陽氣不足,不能鼓動脈管,因此脈象細弱。
6、夜尿多、遺尿、尿清白都是常見的陽虛體質。夜間尿多是老年陽氣正常衰老的表現,如果小孩子尿床、中年人及年輕人經常夜尿,就是陽虛。要注意的是不能吃太多寒涼、冰凍的食物,盡量不要用抗生素或者是清熱解毒的中藥,這樣可以保護陽氣。
7、陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。腎主生殖,主骨、主焦少腹水蒸騰。因此,陽虛體質比較早就會出現性欲減退、性冷淡、腳跟腰腿疼痛、下肢腫脹等癥狀。
8、女性陽虛可引起不孕不育、不孕、月經量小后移、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等癥導致不孕不育、或流產、早產。
9、女性陽虛會出現性冷淡、白帶偏多、清稀透明、受寒遇冷或疲勞時更甚。
10,男性陽虛會出現性欲減退、陽痿、早泄、滑精、前列腺炎等癥狀。
11、頭發稀疏不密、黑眼圈、口唇發暗的人群比較容易出現陽虛體質。因腎主骨生髓,其華在發。腎藏精,血養發。
