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腰椎曲度變直怎么調整

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-10-31 21:05:31  來源: 大眾養生網

腰椎曲度變直調整可以通過睡硬板床、腰部功能鍛煉、手術等方式來改善癥狀。

1、睡硬板床:腰椎曲度變直可能是由于腰椎間盤突出的因素所導致的,如果只是輕微的癥狀,一般可以睡硬板床,有利于癥狀得到緩解

2、腰部功能性鍛煉:一般可以適當地進行一些5點支撐、游泳、小燕飛等鍛煉方式,通過這些方式來進行鍛煉,能夠使脊椎的部位處于穩定性,可以改善腰椎生理性的曲度變化。

4、手術治療:如果病情比較嚴重,已經導致局部的神經受到了一定的壓迫,需要及早地通過手術的方式來改善癥狀。

除了以上比較常見的調整方式以外,也可以通過針灸的方式來治療。

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