家用汗蒸放點艾葉以及當歸或者是生姜等藥材，具體需要在醫生指導下應用。
1、艾葉：臨床上常用的一種中藥材，具有溫經止血以及散寒止痛的功效，對于治療女性出現的月經不調以及宮寒不孕或者是少腹冷痛有明顯效果，汗蒸過程中可以將艾葉放入在水當中，受到高危影響，身體的毛細血管會出現明顯擴張，能夠加速人體的血液循環，將身體內的代謝產物以及毒素垃圾排出體外，長時間堅持還具有減肥瘦身以及舒緩壓力的作用。
2、當歸：當歸具有補血以及調節子宮或者是增加機體抵抗力的功效，對于治療血虛引起的面色萎黃以及身體乏力有明顯效果，女性受到卵巢周期性影響，子宮內膜會出現周期性脫落以及出血，受到多種因素影響，可能會導致血液流通不暢，可以采取當歸調理。
3、生姜：生姜當中含有蛋白質以及氨基酸或者是維生素等營養成分，具有殺菌以及抑制膽固醇吸收的效果，還具有抗氧化的作用，用生姜汗蒸能夠加速身體內的濕氣排出，濕氣過多可能會出現食欲欠佳以及形體肥胖或者是口臭。
引起感冒發燒的原因是很多的，如果是由于細菌，病毒等的感染引起的，最好是不要進行汗蒸。因為在汗蒸的時候，汗蒸館屬于公共場所，里面也會存在有大量的細菌，在感冒發燒的
霏瑯咫天涯問#我現在生完孩子后已經有一個多月了，現在還在哺乳期，這兩天朋友一直讓我要去汗蒸，可是我現在在哺乳期，所以有點擔心哺乳期可以汗蒸嗎？大眾養生網小編解答
憂藍、似殘夢問#這幾天剛好來例假了，可是和同事一起約好了要去汗蒸，我比較擔心來例假會影響身體，不知道來例假的時候到底可不可以汗蒸？大眾養生網小編解答：汗蒸是一種
相隔兩地問#冬天的溫度比較低，我就感冒了，感冒了以后總是頭暈無力，我媽就讓我去汗蒸排排毒，出出汗，想問感冒了可以汗蒸嗎？大眾養生網小編解答：感冒了是可以汗蒸的，
離開水的、魚問#我已經生完二胎兩個月了，最近覺得身體很不舒服，以前生第一胎的時候沒有這種感覺。想去做一下汗蒸，出月子多久可以做呢？大眾養生網小編解答：汗蒸是一種
如果沒有你﹑問#我沒有懷孕之前，我每天都會去汗蒸，感覺汗蒸后，整個人的氣色都變得很好，從懷孕到現在生完孩子都快一個月了，也沒有汗蒸過，不知道產后多久可以汗蒸呢？
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