男人的體重都會(huì)比女人的偏低，女性朋友因?yàn)樯⒆幼伦樱裕秩菀组L(zhǎng)肉，而男性朋友則因?yàn)閴毫^多，會(huì)導(dǎo)致身體過于虛弱，所以會(huì)偏瘦，如果男人太瘦，建議喝一些全脂奶粉，如果要長(zhǎng)胖，肯定就要全脂奶粉最好，其次，晚上要吃夜宵，平常都是一日三餐，但如果吃夜宵，通常吃夜宵的人很容易長(zhǎng)胖，吃完之后，就睡覺休息，不做運(yùn)動(dòng)，吃的東西都轉(zhuǎn)化為脂肪，才能增肥。