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孕婦能吃維生素c嗎?

就再多一秒的愛 問:

孕婦能吃維生素c嗎?最近聽說孕婦比較容易缺維生素,所以想要知道可以直接吃維生素C片嗎?到底要怎么樣補(bǔ)充比較好呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

 您好,可以的。懷孕期間容易免疫力低下、牙齦出血等,維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成,預(yù)防牙齦出血,提高人體免疫力,建議攝入量為100~130mg/天。過多容易腹瀉。

2016-11-28

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