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維生素c維生素e真的可以一起吃嗎

舊人成夢 問:

是一個女性,最近一段時間睡眠質量不好,經常熬夜免疫力非常差,并且皮膚也變得不是很好,我買了一些維生素c來調理,我想知道維生素c和維生素e可以一起吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

 您好!維生素E與維生素C可以一起服用,二者逗游抗氧化的作用,但不建議長期用制劑,盡量用食物來調理。

2016-12-29

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