消化不好的原因是:不良的飲食習(xí)慣,缺乏運動、胃腸炎等原因引起的。建議根據(jù)病因及時就醫(yī)。
1、不良的飲食習(xí)慣經(jīng)常的暴飲暴食,長期食用生冷辛辣的食物,可能導(dǎo)致消化不好,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2、缺乏運動經(jīng)常運動可以讓我們的消化能力得到提升,如果缺乏運動會導(dǎo)致食物在胃腸里消化慢,建議應(yīng)該積極的進行運動,這樣消化的問題就會得到解決。
3、胃腸炎,消化不好可能是因為胃腸引起的,也可能伴有食欲不振,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑鎂腸溶片、西咪替丁片等藥物進行治療。除此之外,消化不好也可能是因為精神疾病,而受到影響,建議保持一個良好的心情,這樣消化就會得到改善。