減肥不減胸也是每位女性的愿望。但這種效果不是人人都能做到的，畢竟減肥就是減少脂肪。可以采用牽拉運動，兩手分開，還原并使全身肌肉自然放松，每次簡單重復5遍。平時飲食要注意控制一下，可以在減肥期間，多吃些木瓜。即健康，又有豐胸功效。在做減肥運動的同時，也可以加強一下胸部肌肉的鍛煉。一定要堅持，這樣才可以讓你達到理想的效果。