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1、皮膚排毒 皮膚有毒素會出現(xiàn)過敏，濕疹，皮炎，色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防御功能受損是造成毒素堆積的主要原因，皮膚排毒和保持健康的最好方法就是要保護(hù)好皮膚的屏障功能，平時涂抹一...

我們常說東西要趁新鮮時吃，但有些食物、飲品在此規(guī)律之外。有些新鮮時吃，或許還會引起中毒情況，所以要倍加注意！ 牛奶不能新鮮喝 ...

體內(nèi)有濕氣通常情況下可能會使患者出現(xiàn)食欲下降、腹瀉、四肢酸沉的癥狀等，具體癥狀也需要根據(jù)個人情況來定。 1、食欲下降：如果體內(nèi)有濕氣，可能會使患者出現(xiàn)食欲下降的癥狀，可能是由于體內(nèi)...

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?以后這橘子皮可別丟啦，用處大著呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨(dú)有的清新味道還能有助于睡眠。 ...

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養(yǎng)健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長...

所謂“忌口”，就是指忌食不該吃的東西。若吃了這些東西，就會對健康不利。那么人在生病的時候，哪些該吃，哪些該“忌口”呢？ 1、感冒...

世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。看看這幾條你就會明白！ ...

秋季分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點(diǎn)，養(yǎng)生保健也要量身定制。 初秋：祛濕健脾 常喝山藥薏米粥 ...

多數(shù)男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報(bào)告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預(yù)防前列腺癌。 ...

一般情況下，黑木耳和紅棗、胡蘿卜、秋葵等食物搭配比較好。 1、紅棗：黑木耳和紅棗都是日常生活中常見食物，富含鐵比較豐富，能夠預(yù)防缺鐵性貧血，兩種食物搭配做湯，能夠起到養(yǎng)護(hù)脾胃效果。...

立秋意味著秋天到來，但立秋后的天氣“火爆”依舊，不僅延續(xù)了夏的高溫，而且“燥”得很！立秋之后咋養(yǎng)生？記住一個字——潤！潤燥養(yǎng)肺是立秋后的養(yǎng)生重點(diǎn)。 ...

在人體這部充滿奧秘的機(jī)器里，“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國《每日郵報(bào)》健康專欄刊文總結(jié)，盡管存在強(qiáng)烈的個體差異，人一生中總有一些年齡值得關(guān)注。本報(bào)邀請多位國內(nèi)相關(guān)專家，為...

據(jù)美國合眾國際社最新報(bào)道，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界上絕大部分地區(qū)。而其居民的飲食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或許能夠解釋他們長壽的原因。 ...

耳鳴不一定都是腎虛，也可能是中耳炎或神經(jīng)性耳鳴等原因?qū)е拢唧w原因需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)耳鼻喉科做相關(guān)檢查，根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療，防止病情加重。 如果患有腎虛可能會導(dǎo)致耳鳴、乏力、頭...

現(xiàn)在有很多的年輕人，雖然年紀(jì)是不大，可是卻出現(xiàn)了衰老的跡象，而自己渾然不知，那么有什么方法可以測試自己還是年輕人呢？ ...

我們平常的時候都覺得早晨起來不管是先喝水也好，先刷牙也好，最終的結(jié)果不都一樣嗎？其實(shí)還真不是，不信你就往下看！ 別小看這些問題，其實(shí)都是...

指甲上的橫紋意味問題上面產(chǎn)生了營養(yǎng)不良的情況，可能會影響指甲的健康狀況。 通常可以通過指甲的外觀來觀察身體的健康狀況，正常健康的人群指甲上面是光滑的，并且指甲比較紅潤，指甲上面有明...

目前，我國的高血壓患者占人口數(shù)的11.88%，而因“肝陽上亢證”所引起的高血壓患者，占高血壓患者的87.33%。這些患者最典型的癥狀是眩暈、頭痛、面紅目赤（即面部烘熱）、煩...

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，主要就是選擇按摩一些經(jīng)絡(luò)比較多的部位，而經(jīng)絡(luò)比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法有著神奇的養(yǎng)生功效，打通經(jīng)絡(luò)除百病，下面為你詳細(xì)介紹。 ...

血液對于人類而言就如同水對于自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現(xiàn)實(shí)生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 ...

健康永遠(yuǎn)是我們恒久的話題，也是我們最難應(yīng)付的一件事，那么我們要怎么做，才能讓自己的身體棒棒的呢，下面小編就告訴你。 清晨四個...

夏季養(yǎng)胃通常要調(diào)整飲食、運(yùn)動鍛煉、藥物治療等，有助于胃部的保養(yǎng)。 1、調(diào)整飲食：夏季養(yǎng)胃期間通常需要調(diào)整飲食，盡量吃清淡營養(yǎng)類的飲食，而且也需要做好衛(wèi)生護(hù)理工作，避免吃被污染的食物...

您是不是經(jīng)常久坐后猛然起身閃了腰？不管睡多久還是全身沒勁？如果您的身體出現(xiàn)這些跡象，就是身體在向您發(fā)出信號，提醒您要注意健康了。來做下面9道測試題，看看您的健康是否達(dá)標(biāo)吧！...

很多人在喝茶后，都會把隔夜的茶倒掉的，總覺得這樣是不健康的，其實(shí)隔夜茶的好處非常的多，下面小編就來跟你“扒一扒”。 1、止血...