如何自測糖尿病血糖
糖尿病血糖自測一般可通過便攜式血糖儀、動態血糖監測設備及尿糖試紙實現。自我監測需結合規范操作與數據記錄,為病情管理提供參考依據。
使用指尖采血法配合血糖儀是常用方式。操作前清潔雙手并消毒采血部位,選擇一次性采血針獲取足量血樣,將試紙插入血糖儀后滴入血液,等待數值顯示。采血位置常選取指尖兩側,避免反復同一部位穿刺。動態血糖監測系統通過皮下植入傳感器,每五分鐘記錄組織液葡萄糖濃度,生成連續血糖圖譜,適合血糖波動大或需精細調控人群。尿糖試紙通過比色卡判斷尿液中葡萄糖含量,但受腎糖閾及檢測時效影響,僅作為輔助手段。各類方法均存在誤差范圍,異常結果需復測或就醫驗證。
糖尿病患者應養成定期監測習慣,餐前、餐后及睡前分段記錄數據。避免采血過淺導致血量不足,及時更換試紙避免氧化失效。出現持續高血糖或低血糖癥狀需盡早就醫,日常遵循醫囑調整飲食結構與運動計劃,不可擅自更改降糖方案。