妊娠糖尿病如何自測血糖
妊娠期糖尿病孕婦通常需通過便攜式血糖儀居家監測血糖。自測方法需結合醫生建議,重點關注空腹及餐后血糖值變化,并做好數據記錄。
正確操作需在清潔雙手后,用采血針刺破手指兩側皮膚獲取血液樣本。空腹血糖應在晨起未進食至少8小時后測量,餐后血糖從進食第一口開始計時,分別在1小時或2小時進行檢測。采血部位需輪換避免局部硬化,試紙需在有效期內密封保存。正常參考值通常為空腹≤5.3mmol/L、餐后1小時≤7.8mmol/L、餐后2小時≤6.7mmol/L,具體標準需參照個體化診療方案。異常結果需在24小時內復測確認,持續超標應及時就診。
建議每日定時測量并建立血糖日志,搭配營養科制定的膳食計劃。出現頭暈、多尿等異常癥狀或血糖持續波動,應盡快至產科及內分泌科聯合門診就診。所有檢測行為需在專業指導下進行,避免因操作不當影響結果準確性。