如何正確自測糖尿病血糖
如何正確自測糖尿病血糖
糖尿病患者居家監(jiān)測血糖需規(guī)范操作以保證準(zhǔn)確性。通常需準(zhǔn)備血糖儀、采血針及試紙，操作時(shí)需注意清潔雙手、規(guī)范采血流程并及時(shí)記錄數(shù)據(jù)。
采血前用溫水清潔雙手并擦干，避免使用酒精或含糖分液體消毒。選擇指尖兩側(cè)皮膚作為采血部位，可減少疼痛感。采血針需一次性使用，刺入后讓血液自然流出，切勿擠壓采血部位以防組織液混入。血糖儀需定期校準(zhǔn)，試紙應(yīng)密封保存并在有效期內(nèi)使用。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖監(jiān)測意義不同：空腹血糖反映基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，餐后2小時(shí)血糖評(píng)估飲食控制效果，隨機(jī)血糖則用于捕捉異常波動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)超出目標(biāo)范圍或伴隨多飲、多尿等癥狀，需警惕血糖失控風(fēng)險(xiǎn)。
建議患者每周制定監(jiān)測計(jì)劃，結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)管理血糖。使用同一品牌試紙與血糖儀可減少誤差，采血后按壓止血避免感染。若自測結(jié)果異常或血糖儀頻繁報(bào)錯(cuò)，應(yīng)及時(shí)攜帶設(shè)備至醫(yī)院比對靜脈血糖值，由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。日常避免空腹劇烈運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶糖塊預(yù)防低血糖。
