国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
豆奶

豆奶

詳情 | 圖片

簡介 豆奶是以優質黃豆為主要原料。豆奶中的大豆蛋白是優質的植物蛋白,能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率,促使過剩的膽固醇排泄出去,使血液中膽固醇含量保持在低水平,從而柔軟血管,穩定血壓,防止肥胖。

季節全年

?功效與作用

增強腸胃蠕動功能,調節血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維、防癌、防止骨質疏松。

?營養價值(好處)

1.豆奶含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素,素有“綠色牛乳”之稱,豆奶還富含鈣、磷、鐵等礦物質,
2.豆奶中不含膽固醇與乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收,但我國多數人缺乏乳糖酶,這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因。
3.豆奶中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效。還具有增強免疫、延緩肌體衰老的功能。

?副作用(壞處)

忌喝過量:一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

?能吃嗎

可以喝。

?怎么吃

不可飲用尚未完全煮熟的豆奶,否則會破壞紅細胞,發生溶血現象。
飲用豆奶不宜過量,建議早晚喝一杯。

?禁忌人群

一般人群均可食用。

?適宜人群

一般人群均可飲用豆奶。

熱門文章

猜你喜歡



相關食譜


主站蜘蛛池模板: 免费一级特黄 欧美大片 | 深夜释放自己黄瓜视频 | 亚洲色图综合在线 | 国外免费精品视频在线观看 | 小优视频在线观看网 | 在线观看一区二区三区四区 | 日本一级毛片免费播 | 欧美成人精品福利在线视频 | 九九视频九九热 | 久热香蕉精品视频在线播放 | 午夜亚洲精品久久久久 | 美女三级黄 | 正在播放国产精品白丝在线 | 成人一区二区丝袜美腿 | 色你懂的 | 啪视频 | 丁香六月纪婷婷激情综合 | 亚洲欧美日韩综合一区久久 | 日韩欧美亚洲中字幕在线播放 | 免费观看欧美精品成人毛片能看的 | 国产高清晰在线播放 | 日本3级片 | 婷婷国产在线 | 美女被啪全免视频软件 | 深夜精品影院18以下勿进 | 中国精品视频一区二区三区 | 国产午夜精品片一区二区三区 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 国产日韩欧美一区二区三区在线 | 欧美黄区 | 国内自拍 在线播放 网红 | 国产精品无码2021在线观看 | 国产成人综合高清在线观看 | 在线观看一区 | 午夜激情视频在线播放 | 亚洲欧美精品国产一区色综合 | 亚洲成人精品视频 | 亚洲欧美日韩高清专区一区 | 91美女视频在线 | 国产网曝手机视频在线观看 | 福利片视频区 |